来てくれてありがとう^^

春土用

 

初めてのことなんですが

今日は同じ町内にある神社の春祭りに行ってきました^^

 

事前にお参りを済ませて待っていると

多分近所のお役人さんがやってきて社の扉を開けて準備し出しました

宮司さん、巫女さんが到着して

社の中で祝詞や舞を奉納されました

 

社の中は初めてだし、間近で観れて本当に嬉しかったです^^

(写真なくてごめんなさい^^;)

 

春土用

 

話は変わりますが

春土用・・・知ってますか?

土用の丑の日にうなぎ食べるくらいしか知りませんので^^

私もよくは解ってませんでした

でも、よく知るとなるほど・・・実感しています

 

 

年に4回ある土用

春は4月17日から5月5日まで

春は立夏の前日までとなります

要は季節の変わり目期間です

毒出し期間でもあり、体調を崩しがちになる方も・・・

 

土用の過ごし方

 

毒出し期間なので、身体は排泄に傾きます

 

少食を心がけること

24時間程度のプチ断食も良いそうです

あと

半身浴やストレッチ、腹式呼吸も良いです

瞑想

 

腸を整えて免疫力アップ

そして自然治癒力を養いましょう^^

 

断捨離も効果的だそうです

 

 

私はこの期間に入って、口内炎や肌荒れが出てきました

そして無意識に普段しない場所の掃除をしたり

断捨離する物を考えたりしていました

 

無意識に排泄に傾いていたんですね・・・^^

梅雨の時期を前にして心身、家の中もスッキリしたいですね

 

 

 

 

 

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